僕は極端に寝起きが弱くて、それはもうどれくらいかというと社会人失格なくらいなんですが、たまたまネタフルで紹介されていたSleep Cycle alarm clock を使ってみました。ものはこれ↓
これ言わゆる「眠りの状態を関して、眠りの浅いときに起すとスッキリ起きれる」目覚まし時計。というやつです。で、腕時計のタイプのこういうやつ↓
![]() | スリープトラッカープロ (目覚まし腕時計) イノベイティブスリープソリューションズ by G-Tools |
を買おうかと、もう本気で考えてたのです。だって防音の部屋に越したからといって早起きしなきゃ結局練習できないし、その防音がほんとに快適な睡眠を提供しまくってくれるのでいくらでも寝ていられる。。。という悪循環(?)。でもまー引越し貧乏なので、あまり出費もできない。そんなおりに先のアプリですよ。
そりゃもう試しますよね(笑)。
そしたらビックリです。
起きましたよ!!
それもジムノペティーで。
普段「非情ベル」という製品名の目覚ましでも起きない(というか止めていることも気がついてない)僕が全く問題なくすっと起きました。ライフハックなんてもんじゃないです。僕的にはこれが有効から革命的です。もしこれがこのまま効果がありそうなら、腕時計のやつも買ってみるかも。
というわけで本日はほんとうにすっきりと起きてかつサックスの練習もできました。朝からコーヒーまで入れる余裕っぷり。
あー今日もSleep Cycle alarm clockを使って寝て(起きて)みますので、結果はまたあした(笑)。
やーたのしみだ。

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